体脂肪 減らす サプリ 口コミ

体脂肪を減らすサプリ口コミランキング!

本気で痩せたい人の体脂肪を減らすサプリランキング!

体脂肪とは、体に貯えられた脂肪のこと。

 

なかなか落ちないんですよね。

 

体脂肪を減らすサプリ口コミランキング!本気で痩せたい人向け

 

体脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪の2つに分けられます。

 

体脂肪を減らすサプリ口コミランキング!本気で痩せたい人向け

 

皮下脂肪

 

皮下脂肪とは皮膚組織にある脂肪。

 

少しずつ蓄積される特徴があります。

 

お腹(特に下腹部)、お尻、太ももなどにつくことが多く、一度ついてしまった皮下脂肪はなかなか落ちません。

 

内臓脂肪

 

内臓脂肪とは腹筋の内側の壁、腹腔内についている脂肪のことです。

 

主に小腸を包んでいる腸間膜や大網といった腹膜の表面につくことが多いです。

 

皮下脂肪とは逆に、短期間で蓄積されやすいけれど、落ちやすいという特徴があります。

 

まずは内臓脂肪から落とす!

 

内臓脂肪は、必要以上にカロリーを摂取してしまうと、あちこちに脂肪がついてしまいます。

 

食べ過ぎや飲みすぎ気味の男性につきやすい内臓脂肪。

 

健康診断で指摘を受けた人も要注意。

 

内臓脂肪は糖尿病や高血圧、高脂血症を引き起こす原因になります。

 

だから、内臓脂肪は減らすに越したことはありません。

 

でも逆に、内臓脂肪は落としやすいんです。

 

内臓脂肪の落とし方

 

食生活を見直す

 

お酒が大好きで、毎日晩酌をするような人は、お酒を飲む量を減らすか休肝日を作りましょう。

 

それだけでも内臓脂肪を減らすことにつながります。

 

また、脂っこいものをよく食べる人は、揚げ物を食べる量を減らしたり脂を流すようなお茶を飲んだりするのも効果的です。

 

運動をする習慣をつける

 

運動は筋肉トレーニングのような無酸素運動ではなく、ウォーキングのような有酸素運動が効果的です。

 

毎日短い時間でもよいので運動をするようにしましょう。

 

サプリメントを飲む

 

食生活の見直しと運動に加えて、サプリメントを飲むことで効果的に内臓脂肪を減らすことができます。

 

このサイトでは、オススメの脂肪燃焼サプリメントをランキング形式でご紹介します。

 

参考にしてみて下さいね。

 

シボヘール

 

 

新規原稿追加の為

 

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価格

3,218円(税込)→らくらく定期便980円(税込)

内容量

120粒入(約1カ月分)

備考

2回目以降は2,808円でお届けします。いつでも変更、休止ができるコースです。

 

シボヘールの総評

 

シボヘールは葛(くず)の花イソフラボンの効果により飲むだけで脂肪を減らす機能性表示食品です。

 

その効果は臨床試験により実証されており、科学的根拠があります。

 

パッケージに「お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らす」「体重とウエスト周囲径を減らす」と、大きく書かれているのも期待できそうですね。

 

実際に効果があったという口コミも多く寄せられています。

 

 

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漢生爽楽 防風通聖散

 

 

 

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内容量

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備考

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漢生爽楽 防風通聖散の総評

 

漢生爽楽 防風通聖散は、肥満、便秘、むくみなど、燃焼と排出を促す効能、効果が認められた医薬品です。

 

第二類医薬品なので、ダイエットサプリや粉末のスムージーなどのような健康食品ではありません。

 

うたわれている効果は、本当に飲めば実感できるものとなっているのも特徴です。

 

漢生爽楽 防風通聖散は、2/3処方だから、実感はもちろんのこと、リスクも最小限に安心して飲み続けることができます!

 

※2/3処方とは、漢方薬は1日分の生薬配合バランスが決められており、その1日分の2/3の量が入っているものを2/3処方といいます。

 

 

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スリムフォー

 

 

スリムフォー

 

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  • ダイエットサプリslimfor(スリムフォー)は消費者庁に届け出済みの機能性表示食品です。
  • 主な成分は、葛の花イソフラボンで、脂肪の蓄積を抑え、分解をサポートしてくれる成分です。
  • 1日4錠で結果が違ってくるんです!

 

 

価格

通常価格9,800円(税別)→初回2週間分980円(税別)

内容量

120粒(30日分)

備考

2回目以降は5,980円でお届けします。いつでも休止可能です。

 

スリムフォーの総評

 

お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周りを減らすのを助ける機能があると言われる葛の花由来イソフラボン配合のスリムフォー。

 

スリムフォーは、安全性や脂肪燃焼、ダイエットに効果があることが消費者庁に届けられています。

 

科学的に根拠のある機能性表示食品のダイエットサプリなんですね。

 

スリムフォーには以下のような効果があります。

 

内臓脂肪・皮下脂肪を減少させるサポートをする効果

 

体重を減少させるサポートをする効果

 

ウェストを絞り込むのをサポートする効果

 

ぜひ一度試してみたいですね。

 

 

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内臓脂肪は減らしやすい?

 

蓄積しやすいけど、燃焼しやすいのが、内臓脂肪の特徴です。

 

内臓脂肪が蓄積した体型はリンゴ型で男性に多いんです。

 

内臓の周りに脂肪が蓄積して、上半身に多く脂肪がついています。

 

内臓脂肪を落とす方法として、

 

  • バランスのとれた食事
  • ウォーキングやゆっくりとしたジョギングなどの有酸素運動
  • バランスボールやピラティスなどで、インナーマッスルを鍛える

 

などという方法があげられます。

 

体脂肪を減らすサプリ口コミランキング!本気で痩せたい人向け

 

これらの運動で基礎代謝を上げれば、脂肪も燃焼しやすくなるんですね。

 

サプリメントは、しんぼう強くしっかり継続!

 

サプリメントは、 毎日同じタイミングで飲む事を習慣にしましょう。

 

食事前や食事の後など、ルールを決めておくとよいでしょう。

 

サプリメントには様々な種類があります。

 

体脂肪を減らすサプリ口コミランキング!本気で痩せたい人向け

 

内臓脂肪を減らす為には、サプリメントをうまく利用することも有効な手段ということですね。

 

食事、運動に加えてサプリメントを取り入れ、内臓脂肪を減らし、ポッコリおなか解消を目指しましょう!

 

 

内臓脂肪にはラクトフェリンが効果的?

 

ラクトフェリンって知っていますか?

 

ラクトフェリンとは、簡単に言ってしまえば「お乳などに含まれる免疫成分」です。

 

もう少し具体的に言うと、ラクトフェリンというのは乳や涙、唾液、血液などにも存在し、ウィルス等からの感染防止機能をもったたんぱく質です。

 

ラクトフェリンは、哺乳類の乳の中でも人(母親)の母乳に最も多く含まれ、それは例えば牛乳の10倍の濃度にもなると言われています。

 

ラクトフェリンは出産後の初乳に一番多く含まれるのですが、日数が経つとともに減少していきます。

 

ラクトフェリンは内臓で吸収されると脂肪と結合して脂肪を燃やしてくれます。

 

特に小腸周りの内臓脂肪に効果があり、ラクトフェリンの脂肪燃焼効果と脂肪分解威力はメタボ改善にぴったりといえますね!

 

体脂肪を減らすサプリ口コミランキング!本気で痩せたい人向け

 

マウスによる実験からもラクトフェリンにダイエット効果があると分かっています。

 

ラクトフェリンをマウスに投与すると、血液中の中性脂肪と遊離脂肪酸が減少します。

 

更に脂肪が溜まりやすい肝臓の中性脂肪とコレステロールが減少します。

 

内臓脂肪を減らすのを助ける成分「ラクトフェリン」を試してみるならこちらがオススメです。

 

 

【ラクトフェリン+乳酸菌】の公式サイトをチェックしてみる


 

 

皮下脂肪の燃焼のメカニズム

 

皮下脂肪を減らすには、脂肪を燃焼させてエネルギーに変える必要があります。

 

ですが、一旦ついてしまった余分な皮下脂肪は、そう簡単には燃焼してくれません。

 

そこで、簡単には燃焼してくれない皮下脂肪を効率よく燃やす手助けをしてくれるのが、脂肪燃焼系サプリメント!

 

でも、単にサプリメントに依存しているだけでは、皮下脂肪を効率よく燃焼することはできません。

 

脂肪燃焼系サプリメントを上手に活用するにはどうすればよいのかを考える必要がありそうです。

 

皮下脂肪はどうやって減らせる?

 

余分な皮下脂肪を減らすには、脂肪を燃焼≠ウせてあげる必要があります。

 

しかし、一度ついてしまった皮下脂肪は、運動すれば、その直後から燃焼し始めるといった単純なものではありません。

 

以下のようなプロセスを経ることによりエネルギーとして消費されていきます。

 

皮下脂肪

 

 

脂肪燃焼酵素リパーゼの働きによって脂肪分解する

 

 

遊離脂肪酸として血液中に放出

 

 

筋肉でエネルギーとして消費

 

そして、上記脂肪燃焼プロセスの過程で、特に注目してもらいたいのがリパーゼなんです。

 

リパーゼとは・・・

 

膵臓(すいぞう)や胃などから分泌される脂肪分解酵素。

 

リパーゼは3大栄養素のうち、脂肪を消化する役割を担っている酵素です。

 

蓄積された皮下脂肪や内臓脂肪を減らす働きがあります。

 

 

つまり、このリパーゼの働きを活性化することで、効率よく皮下脂肪を燃焼させることができるんですね。

 

皮下脂肪が落ちにくい理由

 

皮下脂肪とは皮膚の下に付いてしまった脂肪(表皮・真皮の下にある脂肪細胞)のことです。

 

一般的に内臓脂肪よりも燃焼しにくいと言われています。

 

これは、皮下脂肪の働きに関係があって、主にエネルギーの貯蔵と保温の役割を担ってるため。

 

特に女性にとってなくてはならない脂肪で、妊娠時に子宮を冷やさず衝撃から守ることを目的に貯える性質があります。

 

これが、皮下脂肪が落ちにくい原因のひとつだと考えられています。

 

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